無意識に『くいしばり』していませんか？

こんにちはヘッドスパサロンUNWINDです。

無意識の「くいしばり」していませんか？

自分がくいしばりで口回りが硬くなっていることも気づかない人多いです。

・朝起きた時、あごが疲れている
・首や肩がずっと重い
・頭痛がなかなか取れない
・寝ても疲れが抜けない

それ、無意識のくいしばりが原因かもしれません。

くいしばりは「クセ」ではなく「緊張状態」

くいしばりというと
「歯を強く噛んでいるクセ」と思われがちですが、
実は多くの場合、

・ストレス
・ 自律神経の乱れ
・ 長時間のスマホ・PC作業
・ 常に力が抜けない生活習慣

こうした要因で、
あご・側頭部・首・後頭部の筋肉が緊張し続けている状態です。

特に睡眠中は自分でコントロールできないため、
朝のだるさや頭の重さとして現れやすくなります。

くいしばりが引き起こす不調

くいしばりが続くと、
あご周りだけでなく、実はこんな不調にもつながります。

・側頭部のズキズキした頭痛
・首肩こりが何をしても改善しない
・目の奥の重だるさ
・顔のこわばり、エラ張り
・眠りが浅い、途中で目が覚める

こんなことが原因で
長く悩まれている方も少なくありません。

なぜヘッドスパで楽になるのか？

くいしばりのポイントは
あごだけをほぐしても改善しにくいこと。

実際には
・側頭筋
・後頭部
・首の付け根
・自律神経が集中する頭皮

これらが同時に緊張しています。

当サロンのエレクトロヘッドスパは
微弱電流と手技で、
表面ではなく深部の緊張にアプローチ。

無意識に入っていた力が抜け、
「呼吸が深くなった」
「噛みしめていたことに初めて気づいた」
というお声も多くいただいています。

気持ちいいだけでは終わらせたくない方に
ぜひ一度受けていただきたい施術です。