この寒い時期はお家で【温活】を

こんにちはヘッドスパサロンUNWIND（アンワインド）です。

最近ぐっと冷え込んできましたね！🍂
寒くなると血流が悪くなり、肩こり・首こり・睡眠の浅さ・疲労感などが出やすくなります。
免疫も下がりやすいので体温を上げてしっかり健康管理をしていきましょう。
そんな季節におすすめなのが、【おうちでできる温活ケア】★

UNWINDで整えた体をキープするために、
おうちでもできる簡単なケアを取り入れることで、巡りの良い体を保ちやすくなりますよ。

おすすめ温活ケア

１ エプソムソルト入浴

マグネシウムが豊富なエプソムソルトは、血行促進・疲労回復・睡眠の質UPに◎
38～40℃のお湯に10～15分浸かるだけで、体が芯から温まりリラックス。
→ 当店でも販売中です 施術後のケアにおすすめ！
（当店にて販売中！）

２ 水素サプリで体内から温活

酸化ストレスを和らげる水素は、血流をサポートして冷え改善にも◎
水素で疲れた体の疲労回復・活性酸素除去・毛細血管をきれいにして、施術で整えた体を中から守る“インナー温活”として人気です

３ 首・肩を冷やさない習慣

寝る前に軽くストレッチしたり、首を温めるだけでも自律神経が整いやすくなります。
スマホ・PCの使いすぎで首がこわばる方にもおすすめです。

当店で解した体を少しでもキープするのにオススメです♪

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