冬こそリンパの巡りを良くしよう！🔥
寒くなる季節こそ大切にしたい“リンパケア”の話
気温が下がり、汗をかきにくくなるこの季節。
「最近なんだか体が重い」「脚が浮腫む」「肩や首が凝る」
そんな不調を感じていませんか？
実はその原因のひとつが、リンパの滞りにあります。
💧リンパとは？
リンパは、体の中をめぐる“もうひとつの循環”とも言われています。
血液が酸素や栄養を運ぶのに対し、リンパは老廃物や余分な水分を回収して排出する働きがあります。
さらにリンパ節には免疫細胞が集まっていて、
体内に入ってきたウイルスや異物をキャッチし、免疫機能をサポートする大切な役割も担っています。
🌀リンパが滞るとどうなるの？
・顔や脚の浮腫み
・肩こり、首こり、だるさ
・冷えやすい
・免疫力の低下
など、体のさまざまな不調につながります。
デスクワークや冷え、運動不足、ストレスなどもリンパの流れを悪くする原因に。
🌿UNWINDでできるリンパケア
寒い時期のケアにおすすめなのが、
ボディメニューとエレクトロヘッドスパの組み合わせです。
- 【ボディメニュー】でリンパをしっかり流し、体の巡りを整える
- 【エレクトロヘッドスパ】で自律神経を整え、免疫力を高める
内側と外側の両方から整えることで、体の芯から軽く、スッキリとした状態へ導きます✨
エレクトロマッサージでガチガチの凝りをほぐし、リンパを流して体ラインもすっきりさせましょ♪
